血圧は、年齢が上がるにつれて高くなります。なぜ血圧が上がるのか。どのようにしたら下がるのか。まずは、血圧の基礎の基礎からおさえておきましょう！そして、血圧を定期的にチェックすることは、自分の健康管理にとても役立ちます。家庭での正しい測定法をご紹介します。